昨日はママさん作、パスタから手作りのカルボナーラを頂きました。 料理教室でならってきたのです。おのろけになるのであんまりこういう内容のブログは書かないようにしていましたが、感動してしまったので・・・ パスタから手作りするとこんなにおいしいん…

トレーニング ○スプリント（平地、MAX 44.4km/h） ○ストレッチ ○バランス ○自転車 1. 14.84km、38:06、 127BPM（avg）、23.4km/h（avg） 2. 16.07km、43:00、113BPM（avg）、22.4km/h（avg） 1月TOTAL 450.95km×機器情報 プログラミング ○Netlogon調査（FW、…

会社の星で社会貢献について放送していたのですが、そこでプロボノというものを知りました。 以前ドラマでも出てきたのですが、その時は大して気にしていなかったんです。 存在自体は知っていましたが、改めてその内容を知ったとき、なんだかこれっていいか…