2010-02-17 2/16 タスク 日記・コラム・つぶやき トレーニング ○ストレッチ ○バランス ○スプリント(41.5km/h) ○自転車 1. 16.21km 41:44 139BPM 23.3km/h 2. 16.06km 45:34 115BPM 21.2km/h 2月TOTAL 193.19km ○ジョギング 5.95km/30min 173BPM 11.8km/h○機器情報 単体テスト○ITSM×cygwin設定○bluetoothヘッドセットについて調べる○三銃士実行 8/9途中 3完了 5やりたいことがいっきにふえた。