2010-03-06 3/5 タスク 日記・コラム・つぶやき トレーニング ○チューブ ×ストレッチ ×ラダー ○自転車 1. 16.16km 38:56 126BPM 24.9km/h 2. 16.13km 45:22 123BPM 21.3km/h 3月TOTAL 133.27km○宿命○三銃士○会社の星○IPS停止連絡○Linux標準教科書○曲げられない女○ロケーション登録○アプリケーション情報プログラミング○トラフィック測定準備実行 11/13途中 1完了 1010以上になると厳しいかも