トレーニング ○筋持久力 腕立て48回、35回 背筋70回 腹筋40回、20回 ○ストレッチ ○コーディネーション ○自転車 1. 15.74km 41:55 128BPM 22.5km/h 2. 16km 2月TOTAL 320.54km ○ランニング アクティブレスト 5.51km/30min 145BPM 11.0km/h○月例経済…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。