CTSトレーニング第1週2日目〜3日目

CTSトレーニングの第1週2日目の記録

トレーニング内容
途中平地でファストペダル5分間　ゾーン２

朝　
走行距離　15.43km
消費カロリー　349cal
平均速度　18.2km/h
平均ケイデンス　70.4rpm

夕
走行距離　15.7km
消費カロリー　399cal
平均速度　17.8km/h
平均ケイデンス　72.6rpm

CTSトレーニングの第1週2日目の記録

トレーニング内容
ゾーン２ 平地　ケイデンス８０〜８５

朝　
走行距離　15.79km
消費カロリー　335cal
平均速度　18.6km/h
平均ケイデンス　72.8rpm

夕
走行距離　15.64km
消費カロリー　403cal
平均速度　20.0km/h
平均ケイデンス　72.2rpm

どうも心拍計が上手く拾ってくれません。

今日は、ベビーオイルをトランスミッターに塗って行って見ます。