けずり鰹から作る本物のカツオだしを参考にだしを作ってみたいと思います。まず最初は、水で洗った後、よく水を拭き取り、固く絞った布巾で包んで保存袋にいれ冷蔵庫で一晩寝かせます。今日はここまでやって終了。〜翌日〜 一晩寝かした鰹節です。早速削って…

トレーニング ○チューブ 腕立て８回×５ 背筋８回×５ 腹筋８回×５ 青３紫３ ○ラダー ×ストレッチ ○自転車 1. 16.01km 37:16 150BPM 25.8km/h 2. 16.10km 48:25 117BPM 19.9km/h 1月TOTAL 483.06km ○機器情報 プロラミング ○ITSM ○くらしの豆知識 ○三銃士 ○金…

昨日はママさん作、パスタから手作りのカルボナーラを頂きました。 料理教室でならってきたのです。おのろけになるのであんまりこういう内容のブログは書かないようにしていましたが、感動してしまったので・・・ パスタから手作りするとこんなにおいしいん…

○給料処理○定期→JNBに振込トレーニング ○高速 腕立て８０回／分 背筋１６２回／分 腹筋８２回／分 スクワット９２回／分 ○ストレッチ ○コーディネーション ○自転車 1. 15.94km 35:24 138BPM(AVG) 27.0km/h(AVG) 2. 16.03km 43;51 124BPM(AVG) 21.9km/h(AVG) …

トレーニング ○ストレッチ ○バランス○情報整理○日本語文法ハンドブック○三銃士実行 5/5途中 1完了 4だいぶゆったり出来た。

なかなか人のことを考えて行動出来る人って少ないですよね。自分もそうなのかもしれませんが。毎日よく思うのが自動車の運転の荒さですかね。もう自分のことばかり考えている人ばっかりです。歩行者信号が青になったので渡ろうとすると信号が赤にもかかわら…

人にはそれぞれ役割があります。また一人の人には一つの役割だけではなく、いくつかの役割があります。自分の役割を把握していますか？きちんと役割をこなせてますか？目標ってものは、その役割ごとに決めるべきです。偏ってしまうと、別のところが疎かにな…

時間ってほんといくらあっても足りないと思います。やりたいことが次から次へと出てくるし、消化するだけでどんどん時間がつぶれていきます。上手な時間の使い方をもう少し調べたいですね。

人生はすばらしい。 本当に今そう思う。 子供の頃の家族、友、同僚、 息子、そして妻。 例えそのときは辛いことや悲しいことがあったとしても 今はいい思い出。 振り返ると感慨深い。 じーんとしてくる。 なんか生きてきて良かったなと思うこの瞬間。 なん…

１２月はだいぶ少ないキーワードとなりました。

今は自分にとって冬眠の時期であると思っています。自分を見つめ直すといいますか、本当になりたい自分を探すといいますか、なんといったらいいのかよく分かりませんが、内から鍛え上げる時期だと思います。もうすぐ31年も過ぎてしまうのだな、今までいろい…

キーワードマップ日記を考案してから１ヶ月経ちました。 実際に作ったものを掲載してみます。 字も汚いしごちゃごちゃしてて見にくいですね。 自分だけわかればいいので、これはこれで良とします。 様は脳のINDEXですからね。それはさておき、１ヶ月でこんな…

やる気にいつて考察してみました。やる気というのはエネルギーですから、続くものではありません。 やがて消えていくものです。 その原因をいろんな側面から調べてみました。・結果か出ない ・あらゆる障害に遮られる（別の対象に興味がそれる） ・違う結果…

こんなところで愚痴ってる時点で、自分もまだまだだとは思うのですが、世の中は基本的には不公平に出来てるんだと思います。 立場の違いだけで、一生懸命働いている人の横で遊んでいるだけの人のほうが倍以上の給料をもらっていたり。 仕事の成果だけは持っ…

日本語の文法を勉強し始めてから何日か経ちますが、ほんと難しいですね日本語って。 「お茶！」 という文で意味が通じるかといいますと、通じてしまうのです。 文字として見るだけだと何を言っているのかわかりませんが、その背景や前後のつながりなどから分…

相変わらず日本語の文法の勉強をしております。まだ名詞文のところなんですけどね。NはNです。というような文です。初歩の初歩ですね。なぜ今更、日本語の文法なんだと思われるかもしれませんが、私は言葉たらずのところがありますし、コミュニケーションに…

wikiで調べてみたんですけどコミュニケーション能力といっても色々とあるようです。・言語による意思疎通能力・感情を互いに理解し合い、意味を互いに理解しあう能力・非言語コミュニケーション・社会技能、暗黙知・コミュニケーションスキル・合意形成能力…

資格勉強は次のITサービスマネージメントを進めているわけですけども、次の目標はパーソナルスキルをもっと高めたいなと思っております。というわけで、そのなかの一つコミュニケーションに的をしぼろうと思います。といってもどこから手をつけていいのか検…

健康診断で尿検査にひっかかりました・・・健康診断で潜血が2+だったので、昨日病院へいってきたら、蛋白も出ているみたいです。エコーでは大丈夫そうと言っていましたが、念のため血液検査もしました。あとは朝2回、尿をとって持っていくのですが何だか心配…

ScibeFireからの投稿テストです。

前回書いた記事「人生の目的、エネルギー、そして地図」は自分なりの人生の目的に対する見解です。 今回は7つの習慣に書かれている人生の目的の見つけ方を見てみたいと思います。 車に乗って葬儀の会場に向かった。 そして、飾ってある写真をみると、なんと…

以前、勝間さんが紹介していた本「7つの習慣」を読み始めました。 そのときは気になる程度だったのですが、最近の私の考えとwikiで見た内容と妙にマッチングしたんです。その本を読みたくなるってことは、本に引き寄せられているってことです。そこから何を…

私のフレームワークで作成したコアのところの一つ体力についてフレームワークを考えてみました。 体力は防衛体力と行動体力に分けられます。 さらに防衛体力は次の5つに分けられます。 行動体力は次のようになります。 これらをバランスよく高めることが体力…

何か明確な目的を持ちたい、なんとなくではだめだ。 というわけで今自分自身のフレームワークの作成中です。 コアなところは色々と試行錯誤してやっと完成しました。 私という存在は、社会の中の一員として存在します。 色々な社会があるわけですが、日本と…

また考えてしまったのですが、人生というものについて。 人生観というやつでしょうか、 考えてもしかたないんですけど自分なりの考えの結果を書いておきたいと思います。 今回のテーマは3つ。 人生の目的、エネルギー、地図です。 いかにも長くなりそうな内…

一生のうちでテレビを見る時間ってどれぐらいあるんだろう。 寝る時間と働く時間、その次にテレビを見る時間だったりして・・・ テレビから得るものってそんなに重要なものは少ないのかもしれない、そう思うと、このテレビを見る時間は必要なのかと考えさせ…

最近twitter(→にのってるやつ)ばっかり書いていてブログの更新率が下がってます・・・ それからITサービスマネージャのプロフェッショナルを目指そうとひそかに誓いを立ててから仕事も楽しいです。 最近、メーカーの人の専門用語もだいぶ理解しながら話せる…

フレームワークとか、あとよくわかんないけどロードマップとか、そういうものは地図とコンパスのようなもので、なくても大丈夫だけどあると進むべき道がわかるよ。 というような物かなと思いました。 仕事においてしか、まだ当てはめれてないですけどなくて…

twitterはじめました。 よかったらフォローしてください。 http://twitter.com/hirosandesu twitterって何？って方はこちらからどうぞ。 Twitter をはじめよう！ ついったーの楽しみかた

身内に不幸がありまして更新が滞っておりました。 それにしても死というのは、すごく身近なものなんですね。 ですが身近な人の死を目の当たりにするとつくづく実感します。 ああ、自分もやがては死ぬんだなと・・・・ 普段は寂しくなったり怖くなったりしま…